リュクスアンドコー 上田店(Luxe&co.)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-01 13:47:48.0
- 甘いものを食べたくなるのは○○不足
- チョコレート、クッキー、ケーキなどなど
たまに無性に食べたくなりますよね＼(^-^)／甘いものを欲する＝脳が疲れているなど言われていますが
実は【鉄分不足】も関係しております！
日本の女性は鉄不足が多いと言われています。
血液診断で貧血の基準はヘモグロビン値ですが、
フェリチリン【貯蔵鉄】が足りていない隠れ貧血さんが多いです。
鉄が不足すると、、、
やる気、睡眠、幸福感などに関わる様々なホルモンの不足や、
体への酸素の供給がスムーズにいかず、体を疲れやすく、集中力も低下させてしまいます。
そこですぐに体のエネルギーになってくれる甘いものを欲するようになるのです(;o;)
痩せたいのに過剰に甘いものを食べてしまう女性は鉄が足りていないのかもしれません。
他にも
★肩凝りがひどい
★やる気が出にくい
★朝がとても弱い
★疲れやすい
★立ちくらみ、めまいがある
★頭痛によくなる
★階段などで息切れする
★アザがよくできる
★イライラしやすい
★不眠
毎日の食事から必要な量の鉄分を摂取するのは難しいので
サプリメントを飲むのもおススメです♪
リュクスオススメのサプリ【フェロロン】
体に吸収せれやすい ヘム鉄
葉酸
ビタミンB12
亜鉛
イムダイン 価格3,900(税抜)
90粒(1ヶ月)
女性には、ずっと必要な成分です(^_^)
ご購入の際は、リュクス上田店までお問い合わせください。
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