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癒し処 ほっこり 舟入店のブログ
プライベート
投稿日：2021-02-19 16:33:22.0
- 金曜日はツナモトブログ
- 鉄馬に似合う身体作りと
連続でもみほぐしが出来るよう体力作りで最近している
筋トレは
バトルロープ(>_<)バトルロープの効果は
1.全身の筋力強化
2.持久力強化
3.効率が良いカロリー消費コレがマジキツい(>_<)
フンガッフンガッ言いながらやってます(苦笑)
もみほぐしを連続で4人すると
今の自分はフンガッフンガッ言うと思います・・・
疲れた身体はほっこり舟入店にお任せください(^^)b
See You Again
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