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アスフィット 亀有(ASFiT)のブログ
2020年6月のブログ一覧
17件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-06-27 10:31:36.0
- 投稿者：
- ASFiT ブログ専用
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-06-27 10:28:26.0
- 投稿者：
- ASFiT ブログ専用
前回に引き続き、腸内環境についてお話ししていきますね！食事での食物繊維が十分に摂取できない、ダイエット中だけど便通がよくないなどの悩み抱えていませんか？そんな方におすすめ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-06-27 10:25:27.0
- 投稿者：
- ASFiT ブログ専用
こんにちは！自粛があけてジムなども営業を再開し運動を再開しようと思っている方、運動を今までしてこなかった方もコロナの影響から自分の健康への意識は高まったのではないでしょう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-06-26 20:38:02.0
- 投稿者：
- ASFiT ブログ専用
前回は身体の不調を改善した後に継続するのには姿勢が大切だとお伝えしました。姿勢の乱れから筋肉が固まったり、伸びたまま正しく使えないことから、痛みやコリなどの不調につながり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-06-26 20:34:55.0
- 投稿者：
- ASFiT ブログ専用
前回変えた身体を継続させるためには姿勢が大切とお伝えしました。今日はなぜ姿勢が大切なのかについて説明していきたいと思います。年齢を重ねるごとに姿勢が悪くなったなどの声をよ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-06-26 20:30:20.0
- 投稿者：
- ASFiT ブログ専用
こんにちは！暑い日が続きだんだんと夏が近づいてきた感じがしますね！これから肌の露出が増える時期ですが自分の身体に対して悩みなどはありませんか？？今から夏に向けてボディメイ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-06-26 20:11:23.0
- 投稿者：
- ASFiT ブログ専用
今日はasfitで短時間でできるトレーニングについて紹介します！ その名もファストトレーナー 三連式のベルトを巻いて圧を入れながら行うトレーニングです。加圧トレーニン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-06-26 20:07:50.0
- 投稿者：
- ASFiT ブログ専用
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020-06-26 20:00:46.0
- 投稿者：
- ASFiT ブログ専用
https://youtu.be/byQyarDXg78姿勢が悪いせいで、だらしなく見えたり、スタイルが悪く見えたりするのはもったいない！肩こりでお悩みの方にも見てもらいたい動画です。姿勢改善とトレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-06-26 19:55:36.0
- 投稿者：
- ASFiT ブログ専用
葛飾区亀有に先日オープンした、整体とパーソナルトレーニングアスフィットです！トレーニングルームの小窓からは隣のキッズスペースがのぞける安心設計です！
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