ダツモウサロン アルゴ ツルガテン
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- 福井県敦賀市鋳物師町4-8
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アルゴ 敦賀店(ALGO)のブログ
- お手軽に美肌になれます☆
- こんにちは♪
脱毛サロンアルゴ敦賀店です★
毎日バランスのよい食事がとれればベストですが、
忙しくて料理をする時間がない!という方も多いかもしれません
そんなとき、、コンビニで手軽に購入できる食材なら、日々の生活にも取り入れやすいのではないでしょうか
ここでは、おすすめのコンビニ食材を紹介します
・ヨーグルト
ビタミンB群が含まれているヨーグルトは、新陳代謝を促し、肌の再生を助けてくれます。コンビニではカロリー控えめのプレーンヨーグルトや、デザート感覚で楽しめるフルーツヨーグルト、タンパク質が豊富に含まれているギリシャヨーグルト、脂肪分を抑えた低脂肪ヨーグルトなどが手に入ります。
・大豆製品
大豆製品にはタンパク質が多く含まれています。またビタミンB群の働きにより、肌の新陳代謝を助けてくれます。「サラダは豆腐入りのものを選ぶ」「おにぎりではなく納豆巻きを選ぶ」などの方法で取り入れてみるとよいでしょう。
・アーモンドミルク
アーモンドを原料にしたアーモンドミルクも肌荒れ改善効果が期待できます。アーモンドには抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれています。
ぜひぜひ、お忙しい生活の中でも意識して
これらの栄養素を意識して頂いて、綺麗なお肌を目指しましょう☆
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【脱毛サロンALGO(アルゴ)敦賀店】
【住所】福井県敦賀市鋳物師町4-8
*敷地内駐車場ございます
【営業時間】10:00~17:30
*受付終了17:00
【定休日】日,祝日
▽LINE受付
https://lin.ee/3fYGfgGoK。。
▽Instagram→アルゴ敦賀店
@algo.tsuruga
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