ダツモウサロン アルゴ フクイテン
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アルゴ 福井店(ALGO)のブログ
- お肌と睡眠時間
こんにちは☆
アルゴ坂井春江店ですっ!!
皆さま、質の高い睡眠をとっていらっしゃますか???
朝起きて日を浴びて、その光が目に入って、13~15時間後にメラトニンという睡眠ホルモンが分泌されるそうです。
このメラトニンが正常に分泌されることによって、深い眠りに導いてくれます。
眠りの間に分泌される成長ホルモンは、食べ物などのその日の体内に取りこんだものを、
栄養として細胞に作り変えます
全身の細胞修復してくれますから、代謝を活性化して、肌の再生も促します。
そして、記憶精査し、必要なことは定着させ、脳が、不要なことと判断した嫌な記憶は、消してくれるという働きがあるそうですよ。
お肌の為にも質の高い睡眠意識されてみませんんか??
。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。
【脱毛サロンALGO(アルゴ)坂井春江店】
坂井市春江町藤鷲塚39-14-1-2F
(無料駐車場完備◎)
営業時間:10:00~17:00
定休日:日・祝日
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Instagram→アルゴ坂井春江店
@algo.sakaiharue
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