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アルゴ 福井店(ALGO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-20 12:21:16.0
- ニキビや吹き出物
- こんにちは♪
アルゴ福井店です(*^-^*)
みなさん、ニキビや吹き出物ができた経験有りますよね！？
体のバランスが崩れていることを示していると言う事はご存知でしたか？
顔のどこにニキビ（吹き出物）ができるかで、体内のさまざまな健康状態が分かるんです！！
【額】
ここにニキビができやすい人は、食事を含め、体全体の調子を見直すことが大事です！
消化器官に悪影響を与える加工食品や脂肪を少なくしたり、水をたくさん飲み、
毎日7～9時間の睡眠をとると、消化器官の不調が緩和されます☆
【頬】
ここのニキビは、生活習慣の乱れを伴うストレスが主な原因。
特に呼吸器系の影響が出ることが多いので、喫煙やアレルギーは大きな要因になります。
食事やライフスタイル全体を見直すことが大切。
青野菜や小麦を摂取することで、体をよりアルカリ性にして、肉や乳製品を減らすといいですよ☆
【口元や顎】
ここにできるニキビは、ほとんどがホルモンの変化やストレスが原因。
十分な睡眠、リラックス、水分補給、バランスのとれた健康的な食事によって
体の機能を適切に保てば、肌も生き生きとして健康的になります☆
水分が不足すると腎臓の働きが悪くなり、顎にニキビができやすくなる事も。
【鼻】
栄養不良、消化不良が原因。
過剰ホルモンや生物学製剤、遊離基などの毒素は、炎症やニキビを引き起こします。
食事を改善すれば、肌の質全体が良くなります☆
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