スリムスパレディ シブヤテン
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スリムスパレディ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-29 16:06:56.0
- 意外と太る飲み物
- こんにちは！
スリムスパレディ渋谷店でございます！
今回は太りやすい飲み物をご紹介いたします。
◯ダイエット飲料
→ 0kcalなのに甘い、これがなぜかというと
人工甘味料が含まれているから！
この人工甘味料は太りやすいので注意！
◯スポーツドリンク
→痩せるために運動しているならスポーツドリンクはNG
多くのスポーツドリンクは炭水化物が20gほど入っています
お水やイントラワークアウトドリンクを飲みましょう
◯野菜ジュース
→健康のため、野菜を摂取するために、
野菜ジュースを飲んでいる方が多いのではないでしょうか？
しかし、野菜ジュースにはそれなりに糖質が含まれており、
食物繊維が含まれておりません。
野菜は食材から摂りましょう！
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デザイナー
川野 セラピストカワノ セ
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