ビューティフルワールドゼロロクイチナナ
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ビューティフルワールド0617(Beautiful World 0617)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-01 09:05:33.0
- 5月の養生★今月もよろしくお願いいたします。
- こんにちは(^^♪
5月になり、気温も上がってきましたね◎
5月で気温が上がると、代謝とともに肝臓の機能も活発になります。
その分肝臓にかかる負担が大きくなるので、「肝」が弱り不調を起こしやすい時期でもあります。
中医学では、「肝」は「気」や「血」を巡らせ、骨や筋肉の緊張を維持し、自律神経を安定させる臓器だと考えられています。
そのため、「肝」が弱りやすい時期は、「やる気が出ない」「気分が高揚しすぎる」など精神的に不安定になりやすく、同時に偏頭痛、過敏性腸症候群、生理痛やPMSなども起きやすくなるのです。
オススメの食材は、きゅうり、たまねぎ、タケノコ、あさりなどがおすすめです。
旬の食材を積極的に摂り、バランスの良い食事を心がけていきましょう。
今月も限定クーポンや週替わりクーポンもご用意しています。
身体の巡りを整えることも、健康維持に繋がります♪
今月もご予約お待ちしております。
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