女性のほとんどが隠れ○○なんです！！：2024年4月28日｜アトリエハルミナ(atelier harumina)のブログ

atelier harumina　【アトリエハルミナ】

アトリエハルミナ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

まつげ・メイク
エステ
ネイル

静岡県三島市寿町３－５３松井ビル１Ｆ東1
ＪＲ三島駅から徒歩２分///マツエク・まつげパーマ・眉毛・毛穴洗浄・ネイル

アトリエハルミナ(atelier harumina)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-04-28 18:02:40.0

女性のほとんどが隠れ○○なんです！！: 何をやっても改善されない
・ニキビ、肌荒れ
・痩せない
・シミ
実は隠れ貧血なんです。

□乾燥肌で小ジワが気になる
□眠りが浅く、よく夢を見る
□顔色が悪い
□便意はあるがでにくい
□爪が薄くて割れやすい
□整理の量が少なく周期が長い
□髪に艶がなく抜け毛や枝毛が多い
□シミが増えた
□全然痩せない
□目の疲れ、乾燥、外が眩しく感じる

いくつ当てはまりましたか？

これらの症状。
実は女性のほとんどが隠れ貧血と言われています。
先ほどのチェックは血が足りない方に起こりやすい症状。
どんな関係があるのでしょう？

貧血＝酸欠
だと知っていましたか？

酸素は血流で全身に運ばれます。
火が酸素で燃えるように、人の体は食べたものが体内に入り、酸素によって燃える＝エネルギー
代謝が起こります。

【新陳代謝】
・痩せる
・血行促進
・お肌の活性
ですよね？

ということは、酸素を吸っても血液が足りないと、代謝は上がらない＝痩せない、肌荒れ、女性の敵なんです。

そして、ホルモンを全身に運ぶのも
血
なんです。女性はホルモンに一生振り回される。女性ホルモンの乱れは皆さんよくご存知ですよね？

では、鉄の多い食品はなんでしょう？
バジル・青のり・岩のり
いわし煮干し・ゴマ・切り干し大根
大豆・きな粉・板のり・高野豆腐
ひじき・わかめ　etc

そんなにたくさん日常で摂れないですよね

でも、貧血って言われたことないし…
そういう方多いと思いますが、例えば水をそんなに飲まない人は水が足りないだけで血液濃度が
低くないので、血液検査では正常値が出ていることも多数。何よりよくわからない不調がある人は疑ってみてください。

年齢と共にホルモンは減り、代謝は下がる体を作っているものは
食
ですよね？

忙しい人が増えて、美味しくて栄養価の低いものが増えました。
毎日栄養をしっかり取るのは難しいので、オススメなのは
ヘム鉄・亜鉛・葉酸・銅
ビタミンb12群

ダイエット・妊活・成長期
アレルギーや
お肌悩みが多い方にオススメです