バストアップ×コルギ専門店&S【アンドエス】バストアップ/コルギ
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アンドエス(&S)のブログ
- ♪アイスや氷が食べたい人は〇不足♪
- こんにちは!
バストコンシェルジュ saya です♪
今日は、【アイスや氷が欲しくなる人が不足している栄養素】についてです。
冷たい飲み物や、冷たい食べ物はカラダを冷やしてしまうので
バストを育てている期間は、出来るだけ取らない方が良いのですが
ある栄養素が不足していると
アイスや氷が食べたくなるんです!
ジュースなどを飲んだ後に、氷をガリガリ食べていませんか?
この、ある栄養素とは何か分かりますか?
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答えは、『鉄』です。
鉄分が不足すると、アイスや氷が頻繁に食べたくなるんです!
女性の80%は鉄が不足していると言われています。
鉄が不足してしまうと、体温が下がり手足の冷えに繋がったり
酸素がうまく運ばれなくなってしまうので
鉄が不足してしまうとバストアップも難しくなります。
必要な栄養素をしっかり取って一緒に育てましょう!
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