バストアップ×コルギ専門店＆S【アンドエス】バストアップ/コルギ
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アンドエス(&S)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-14 17:01:23.0
- その猫背 チカラこぶが原因かも！？
- こんにちは！
小顔とバストの専門店 ＆S
スタッフの マリです♪
数あるサロンの中から
ブログを見にきてくださり
ありがとうございます＾＾
今日は、猫背の意外な原因をご紹介♪猫背は、バストアップを妨げる
大きな原因のひとつ。
肩甲骨をしっかり動かして
ケアしても治らない人は
【チカラこぶ】が原因かも！！！
【チカラこぶ】こと『上腕二頭筋』
実は、画像のように肩甲骨の前側と繋がっています。
上腕二頭筋が固まる ＝ 健康骨が前に引っ張られる
すると、猫背になってしまいます( ；∀；)
今日は、チカラこぶ改善のセルフケアをご紹介♪
1、チカラこぶを摘みます
2、上から下まで引っ張りながら揺らしてほぐす
3、次に、腕を内側に捻り
そのまま後ろに引き上げます
以上♪チカラこぶが伸びてほぐれます＾＾
詳しくはこちらに動画があるので
分かりにくい方はぜひご覧ください♪♪
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