フットケア&リフレクソロジー専門店 feel so good
フットケアアンドリフレクソロジーセンモンテン フィールソーグッド
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投稿日：2024-07-02 10:42:50.0
- 夏の冷え性対策に！リフレで心身リフレッシュ
- 暑い夏でも、エアコンや冷たい飲食物の影響で冷え性になってしまうことがあります。
冷え性は、様々な体調不良の原因となるため、早めの対策が大切です。
そこで今回は、夏の冷え性対策に効果的なリフレクソロジーについてご紹介します。1. 夏の冷え性とは？
エアコンの冷えや冷たい飲食物の摂りすぎなどが原因で、夏でも冷え性になることがあります。
主な症状は、手足の冷え、だるさ、頭痛、めまい、食欲不振、下痢、むくみなどです。
2. リフレクソロジーが効果的な理由
リフレクソロジーは、足裏の反射区を刺激することで、全身の機能を整える効果があります。
具体的には、血行促進、リンパの流れ改善、自律神経のバランス調整、リラックス効果などが期待できます。
これらの効果により、冷え性による様々な症状を改善したり、予防したりすることが期待できます。
まとめ
夏の冷え性対策には、リフレクソロジーがおすすめです。
心身の健康にも良い効果をもたらしますので、ぜひ一度お試しください。
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