新宿御苑前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-21 07:05:21.0
- 目覚めの良い日に！
- 新宿御苑前整体院の藤谷です！
目覚めの良い日に
朝、目が覚めたときに「すっきり起きられた！」と感じる日は、一日がとても快適に過ごせますよね。しかし反対に、起きても身体がだるい、首や肩が重い、腰が痛いといった不調を抱えていると、気持ちまで沈んでしまいます。こうした“目覚めの質”は、実は身体の歪みや筋肉の緊張とも深く関係しています。
寝ている間、私たちの身体は回復モードに入りますが、姿勢が崩れていたり筋肉が固まったままだと血流が悪くなり、疲労が抜けにくくなってしまいます。その結果、睡眠時間をしっかり取っても「寝ても疲れが取れない」「朝から調子が出ない」という状態に陥りやすいのです。
当院の整体では、まずトリガーポイント施術で首肩や背中の深いこわばりを緩め、全身の血流を整えます。さらにトムソンテクニック矯正で骨盤や背骨の歪みを調整し、自然な姿勢で休める身体へ導きます。またEMSを使って体幹を鍛えることで、正しい姿勢を維持しやすくなり、睡眠の質の向上にもつながります。
施術を受けた方からは「ぐっすり眠れるようになった」「朝の目覚めが全然違う」「一日が軽やかに過ごせる」と喜びの声をいただいています。毎日の始まりが変わると、仕事も家事も趣味も前向きに取り組めるようになります。
もし最近「朝から重いな」と感じているなら、それは身体が整うサインかもしれません。整体で疲れが抜けやすい状態をつくり、気持ちよく目覚められる日々を手に入れてみませんか？
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☆日々の予約情報など
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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