新宿御苑前整体院のブログ
- ストレートネックを正す
- 新宿御苑前整体院の藤谷です!
ストレートネックを正す
最近「首や肩が重い」「頭痛が続く」「姿勢が悪くなった」と感じていませんか?その不調、ストレートネックが関係しているかもしれません。本来、首の骨(頸椎)はゆるやかなカーブを描いて頭を支えています。しかしスマホやパソコンを長時間使う生活が続くことで、そのカーブが失われ、まっすぐに近い状態になってしまうのです。
ストレートネックになると、頭の重さ(約5kg)が首や肩に直接かかり、筋肉の緊張や血流の悪化を招きます。その結果、肩こりや首の痛みだけでなく、めまいや眼精疲労、自律神経の乱れによる不眠や倦怠感といった全身の不調につながることもあります。放置していると症状が慢性化し、改善が難しくなることもあるため、早めのケアが大切です。
当院の整体では、硬直した筋肉をトリガーポイント施術で緩め、首や背骨にかかる負担を和らげます。さらにトムソンテクニック矯正で頸椎や骨盤の歪みを整え、EMSでインナーマッスルを鍛えることで、正しい首のカーブを維持しやすい身体へと導きます。
施術を受けられた方からは「首が軽くなった」「頭痛の回数が減った」「自然と姿勢が良くなった」といった声をいただいています。ストレートネックを正すことで、見た目の姿勢改善だけでなく、毎日の生活の質そのものが変わっていきます。
もし少しでも思い当たる症状があるなら、そのまま放置せず整体でケアしてみませんか?正しい首のカーブを取り戻し、軽やかに過ごせる身体を一緒につくっていきましょう。
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午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS:東京都新宿区四谷4-29-5
TEL:03 6457 8905
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