新宿御苑前整体院のブログ
- 身体が歪んでいるとぎっくり腰に、、、。
- 新宿御苑前整体院の藤谷です!
身体が歪んでいるとぎっくり腰に、、、。
「急に腰が抜けるように痛くなった」「前触れもなく動けなくなった」――それがぎっくり腰です。重たい荷物を持ち上げた時だけでなく、靴下を履こうと前かがみになった瞬間や、くしゃみをしただけで起こることも少なくありません。ではなぜ、些細な動作でぎっくり腰になってしまうのでしょうか?
大きな要因の一つが、身体の歪みです。骨盤や背骨に歪みがあると、一部の筋肉や関節に負担が偏り続けます。その結果、筋肉が硬直し、柔軟性を失った状態で急な動作が加わると、腰に強いストレスがかかり、ぎっくり腰を引き起こしやすくなるのです。普段から姿勢が悪い方、長時間同じ姿勢をとりがちな方は特に注意が必要です。
当院では、まず身体の歪みを丁寧にチェックし、トリガーポイント施術で筋肉の緊張を緩めていきます。さらにトムソンテクニック矯正で骨盤や背骨を正しい位置に整え、腰への負担を分散させます。必要に応じてEMSによるインナーマッスル強化を行い、安定した姿勢を保てる身体づくりをサポートいたします。
施術を受けた方からは「腰の軽さを実感した」「動きがスムーズになった」「前よりぎっくり腰の不安が減った」と嬉しい声をいただいています。
ぎっくり腰は突然やってくるものですが、そのリスクは事前に減らすことが可能です。歪みを整え、腰に負担のかかりにくい身体をつくることが、予防と快適な生活への近道です。腰の健康を守るために、ぜひ整体を取り入れてみてください。
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午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS:東京都新宿区四谷4-29-5
TEL:03 6457 8905
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