新宿御苑前整体院のブログ
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投稿日：2025-09-21 07:16:24.0
- むくみ予防の整体
- 新宿御苑前整体院の藤谷です！
むくみ予防の整体
夕方になると脚がパンパンに張ってしまったり、朝起きても顔が腫れぼったく感じるなど、「むくみ」に悩まれている方は少なくありません。むくみは一時的なものと思われがちですが、放置していると血行不良や代謝の低下につながり、疲労感や体型の崩れを招く原因にもなってしまいます。
むくみの主な要因は、血液やリンパの流れが滞ることにあります。長時間のデスクワークや立ち仕事、姿勢の悪さによって筋肉が緊張し続けると、循環が妨げられ老廃物や余分な水分が溜まりやすくなるのです。特に下半身は重力の影響を受けやすく、脚のむくみで悩む方が多いのもそのためです。
整体では、硬くなった筋肉を緩め、骨格の歪みを整えることで血液やリンパの流れを改善に導きます。むくんでしまった状態をケアするのはもちろん、循環の良い身体づくりをサポートするため「むくみにくい体質」への変化も期待できます。さらにEMSを使ってインナーマッスルを鍛えると、ポンプ作用が高まり予防効果がより持続しやすくなります。
「最近、脚が重だるい」「顔がむくんでスッキリしない」そんなサインを感じた時こそ、整体でのケアがオススメです。当院の施術を受けられた方からは「夕方になっても脚が軽い」「以前より疲れにくくなった」と嬉しいお声をいただいています。
むくみはその日の疲れを表すサインでもあります。整体で巡りを整え、むくみに悩まされない軽やかな毎日を手に入れてみませんか？ぜひ一度ご相談ください。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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