新宿御苑前整体院のブログ
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投稿日：2025-09-25 08:42:01.0
- 出産後の身体の変化
- 新宿御苑前整体院の藤谷です！
出産後の身体の変化
出産は女性の身体にとって大きな節目であり、喜びと同時に大きな負担も伴います。出産後には「体型が戻らない」「腰や骨盤が不安定」「肩こりや頭痛が増えた」といった不調を感じる方が多くいらっしゃいます。これは妊娠中に分泌されるホルモンの影響で骨盤が大きく開き、出産後もその歪みや緩みが残ってしまうことが原因のひとつです。
さらに、赤ちゃんのお世話による抱っこや授乳、夜間の寝不足などが重なり、首や肩、腰に強い負担がかかります。特に骨盤の歪みは、体型の崩れだけでなく血流や代謝の低下を招き、疲れやすさや冷え、むくみといった不調につながります。そのまま放置してしまうと、将来的な腰痛や姿勢不良の原因にもなりかねません。
整体では、出産後に乱れがちな骨盤や背骨のバランスを整え、筋肉の緊張を緩めることで体の回復をサポートします。骨盤が正しい位置に戻ると、姿勢が安定し、内臓の働きもスムーズになり、代謝や回復力の向上が期待できます。また、肩や首の負担を軽減することで、育児中に感じやすい疲労感や頭痛も和らぎます。
「産後だから仕方ない」と我慢してしまう方も少なくありませんが、適切なケアを受けることで驚くほど体が軽くなり、育児も前向きに取り組めるようになります。当院ではお一人おひとりの身体の状態に合わせて施術を行い、産後の健康と快適な生活をサポートしています。出産後の身体の変化を前向きに整えていきましょう。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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