新宿御苑前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 05:18:24.0
- 膝に水が溜まるのは何故か？
- 新宿御苑前整体院の藤谷です！
膝に水が溜まるのはなぜ？原因と整体での改善・予防法
「膝が腫れている」「動かすと重だるい」「整形外科で“水が溜まっている”と言われた」――こんなお悩みはありませんか？
膝に水が溜まるのは、実は膝関節の中で炎症が起きているサインです。膝は衝撃を吸収するために少量の関節液が存在しますが、負担がかかりすぎたり炎症が強くなると液が過剰に分泌され、膝が腫れたり動かしにくくなったりします。
原因としては、長時間の立ち仕事や階段の上り下り、加齢による軟骨のすり減り、姿勢の乱れによる膝への過負荷などが挙げられます。また、骨盤や股関節の動きが悪いと膝に余計なストレスが集中し、炎症を引き起こしやすくなります。
当院では、まず膝の状態を丁寧に確認し、骨盤や股関節・足首まで含めたバランスを整える施術を行います。膝だけでなく身体全体の動きを改善することで負担を軽減し、炎症の悪化や再発を防ぎます。さらに、膝周囲の筋肉をほぐして血流を促進し、関節の動きをスムーズにすることで痛みの軽減をサポートします。
「水を抜いてもすぐにまた溜まってしまう」「膝が腫れやすく不安」という方は、根本的なバランス改善が必要かもしれません。早めにケアを始めることで手術や注射を繰り返さずにすむケースもあります。膝の負担を減らし、快適に歩ける毎日を取り戻しましょう。
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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