新宿御苑前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 07:16:43.0
- いつまでも眠い、、、。
- 新宿御苑前整体院の藤谷です！
いつまでも眠い、、、そんな日は整体を！
「寝ても寝ても眠い」「朝起きてもスッキリしない」「仕事中にぼーっとしてしまう」そんな状態が続いている方はいませんか？実はその眠気、単なる睡眠不足ではなく、身体のバランスの乱れが影響している場合があります。特に首や肩の筋肉が硬くなると、脳へ充分な血流が行き渡らず、日中の眠気や集中力低下につながることが非常に多いです。
長時間のデスクワークやスマホ操作により、頭が前に落ちた姿勢が癖になると、首周りの負担は一気に増大します。その結果、呼吸が浅くなり身体が常に緊張状態に。質の高い睡眠が取れず、朝から疲れたままスタートしてしまう悪循環に陥ってしまいます。
当院では、深部の筋緊張にアプローチするトリガーポイント施術で、首・肩周りの硬さをしっかり緩め、血流を改善していきます。そして骨盤や背骨のバランスを整えることで、呼吸が深くなり、自律神経の働きが安定しやすくなります。施術後には「視界がスッキリする」「頭が軽くなった」と実感される方が多く、日中のパフォーマンス向上にもつながります。
眠気は、身体が回復できていないSOSのサイン。放置してしまうと、気づかぬうちに疲れが蓄積し不調が広がってしまうこともあります。「なんだか調子が上がらない」「いつも眠い…」と感じた時こそ、身体を整える絶好のタイミングです。
整体で身体の巡りを良くし、深く眠れる身体を手に入れましょう。スッキリと目覚められる毎日へ、あなたに合わせた施術でしっかりサポートいたします。
☆日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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