新宿御苑前整体院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-23 09:56:10.0
- 今日は…
- おはようございます。新宿御苑前整体院の曽川です。
今日は、元ジャマイカのスプリンター アサファ・パウエル の誕生日です。彼は100mで元世界記録保持者でもあり、レースに対するメンタリティや努力の姿勢に多くを学べます。彼の名言を引用したブログを…
今日は、スプリント界のレジェンド アサファ・パウエル の誕生日。彼はこんな言葉を残しています：
「Many track and field people know that if I stay relaxed and run my race like I'm supposed to, I will be the winner at the Olympic Games.」
（多くの陸上関係者が知っている。リラックスして、自分のレースをきちんと走れば、オリンピックで勝つことができると。）
この言葉には、焦らず、自分のペースを守る強さが詰まっています。
接骨院とリハビリに通じる教え
スポーツのけがや痛みの回復には、つい「早く治さなきゃ」「みんなより遅れてる」と焦る気持ちが出やすいものです。でも、パウエルの言葉が示すように、焦りすぎず、自分のペースを大切にすることは非常に重要です。
リハビリはマラソンではなく、100メートル走のような短距離勝負。しかし勝つ（＝痛みを取り戻す）ためには、急ぎすぎず、骨と筋肉が本来のリズムで動けるように丁寧に段階を踏む必要があります。
不安や焦りが出てきたときは、「リラックスして今の状態に集中する」ことが、回復を加速させるカギになります。
日常のメンテナンスやストレッチも、「自分の走路（＝体）」を信じて丁寧にケアすることで、再発や痛みのぶり返しを防ぐ土台が築けます。
当院では、パウエルのように 自分の“レース”に集中する心構え を持って、ケガや不調と向き合う患者さんを全力でサポートしています。痛みをただ和らげるだけでなく、「もう一度自分らしい動き」「また好きなことができる体」を取り戻すために、一歩ずつ、一緒に進んでいきましょう。
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
曽川 敏光ソガワ トシミツ
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