新宿御苑前整体院のブログ
- 背骨の歪みとは?
- 新宿御苑前整体院の藤谷です!
「背骨が歪んでいますね」
整体や接骨院などで、そう言われたことはありませんか?背骨の歪みとは、ただ曲がっているというだけではなく、本来あるべきカーブや位置が崩れ、身体に負担がかかっている状態を指します。背骨はS字カーブを描きながら身体を支え、衝撃を吸収する役割があります。しかし姿勢の崩れや筋肉バランスの乱れが続くと、そのカーブが乱れ、負担が偏ってしまいます。
例えば、猫背では首や肩に常に負荷がかかり、巻き肩では呼吸が浅くなりやすい状態に。反り腰では腰へのストレスが増え、腰痛や下半身太りの原因になることもあります。こうした背骨の歪みは放っておくと、肩凝りや頭痛、腰痛、倦怠感、痺れなど、様々な不調を引き起こしてしまいます。
大切なのは「なぜ歪んだのか」を見極めること。長時間のデスクワーク、片側ばかりに荷物を持つクセ、足を組む習慣、運動不足、ストレスなど、原因は人それぞれです。一時的にほぐすだけでは、すぐに元のクセが戻ってしまうため、根本改善が必要になります。
当院では、トリガーポイント施術で深い筋肉の緊張を取り除き、トムソンテクニック矯正で骨格を優しく整えることで、背骨の本来の位置を取り戻していきます。バキバキしない施術なので、初めての方でも安心して受けられます。また、姿勢を支えるインナーマッスルを鍛えるEMS施術を組み合わせることで、良い状態をキープしやすくなります。
背骨が整うと、姿勢が綺麗になり、見た目の印象も健康面も大きく変わります。「なんとなく疲れが抜けない」「姿勢が気になる」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
☆日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS:東京都新宿区四谷4-29-5
TEL:03 6457 8905
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