新宿御苑前整体院のブログ
- 背中の張りと腰の痛み
- 新宿御苑前整体院の藤谷です!
最近、「背中が張って苦しい」「腰の痛みがなかなか取れない」「同じ姿勢でいると限界を感じる」という相談がとても増えています。一見別々の症状に思えますが、背中の張りと腰の痛みは深く繋がっています。背中と腰をつなぐ筋肉が硬くなることで骨盤の動きが悪くなり、負担が集中して痛みが出やすくなってしまいます。
原因の多くは、長時間のデスクワークやスマホ姿勢、運動不足、ストレスによる筋緊張です。背中の筋肉は常に姿勢を支えているため、負担が蓄積すると硬くなり血流が悪化します。その状態が続くと腰を支える力も弱まり、身体の重さをうまく分散できず、腰の関節や筋肉に強い負担がかかります。湿布やストレッチで一時的に楽になっても、根本的に整えなければすぐに戻ってしまいます。
当院では、背中と腰を別々に見るのではなく、身体全体のバランスから原因を明確にします。トリガーポイント施術で固まった筋肉をピンポイントで緩め、痛みを飛ばしている深層部まで丁寧にアプローチします。さらに、トムソンテクニック矯正で骨盤と背骨の歪みを安全に整え、負担が偏らない身体へ。EMS施術で体幹を強化することで、良い状態が長持ちし、再発予防にもつながります。
背中や腰の症状は放置すると悪化しやすく、ぎっくり腰や坐骨神経痛へ進行することもあります。早めのケアが、最短で改善するための鍵です。「そろそろ何とかしたい」「同じ痛みを繰り返したくない」と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。動くたびに軽くなる身体を、一緒につくっていきましょう。
☆日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS:東京都新宿区四谷4-29-5
TEL:03 6457 8905
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