新宿御苑前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-28 07:29:30.0
- 反り腰と脚の怠さ
- 新宿御苑前整体院の藤谷です!
「立っていると腰が痛くなる」「長く歩くと脚がだるい」「夜になると脚が重く感じる」「何をしても疲れが抜けない」
そんなお悩みを抱えていませんか?
実はその原因、反り腰 から来ている可能性がとても高いんです。
反り腰とは、骨盤が前に傾いて腰のカーブが強くなる姿勢のこと。
一見綺麗な姿勢に見えることもありますが、腰に過度な負担がかかるだけでなく、太もも前やふくらはぎが常に張りやすくなり、脚のだるさやむくみ、疲労感を引き起こす原因となります。
さらに反り腰の状態では、お腹の筋肉やお尻の筋肉がうまく使えなくなるため、姿勢を支える力が弱り、より腰と脚に負担が集中してしまいます。
原因として多いのは、
・デスクワークや立ちっぱなしによる筋肉バランスの崩れ
・運動不足
・ヒールの使用
・妊娠や産後の骨盤の変化
・猫背との組み合わせ
などが挙げられます。
当院では、まず反り腰の原因となっている筋肉の緊張を トリガーポイント施術 でしっかり緩め、さらに トムソンテクニック矯正 で骨盤と腰の角度を正常な位置へ整えていきます。
負担がかかり過ぎている太もも前や腰回りの筋肉をリセットし、本来使うべきお腹やお尻の筋肉が働く状態へ導くことで、脚のだるさ・疲れが軽くなり、姿勢も自然に安定していきます。
施術を受けた方からは、
「脚の重さがスッと抜けた」「長く歩いても疲れにくい」「腰が軽い」「姿勢が変わったと言われた」
と嬉しいお声を多くいただいています。
その脚の怠さ、もう我慢しなくても大丈夫です。
原因を整えれば身体は必ず変わります。
ぜひ一度、反り腰改善の効果を体感してみてください!
☆日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS:東京都新宿区四谷4-29-5
TEL:03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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