ルミクスダツモウサロン ラココ サセボテン
- エステ
- 長崎県佐世保市下京町９－１３ ＤＫビル２ ５F
- 佐世保中央駅・中佐世保駅（松浦鉄道）徒歩5分/佐世保駅（JR）徒歩8分
ラココ 佐世保店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-07 19:51:55.0
- 冷え性対策の食事
- みなさまこんにちは！！ラココ佐世保店でございます！
最近は一気に気温も下がり
手足や体も一気に冷えてきませんか？
体が冷えると肩や首がこったり頭痛がしたり・・・
足が冷たくて睡眠の質が落ちたり・・・
便秘になって肌も荒れたり・・・
そしてなんと！
冷えると血流が悪くなり全身に栄養や水分が行き渡らなくなり乾燥しやすくなります・・・
どんなに保湿しても乾燥してしまう!!と言う方は是非、身体を温める事をしてみてください♪
脱毛効果を上げるには保湿保湿～と言われていますが冷え対策をする事で効率よく保湿する事が出来ますよ！
みなさま冷え性対策が出来る食事があるのはご存じでしょうか？
ちょっとした対策や心掛けでも
足先や手、体などの冷えを軽減することができるんです！
冷え性対策として1番摂取した方がいいと言われている食事は
【たんぱく質】！！！
たくぱく質と言えば・・・肉、魚、卵、チーズ、大豆などをベースとし、
毎食必ずたんぱく質を摂取することで
冷え性も軽減されていきます。
また、３食決まった時間によく噛んで食べることで
自律神経のバランスも整い健康的です！！
食事だけで無く、
気温に合わせた衣類、運動をすること、入浴することなども
冷え性対策の1つになります！！
冷え性は放っておくと、むくみの原因になり悪循環になっていきますので
少しでも軽減できるように日々の生活でも意識してみましょう！♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
佐世保店 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-05-16
-
●2025-04-09
-
●2025-03-02
-
●2025-02-05
-
●2025-01-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（10）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（12）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（6）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
もっと見る
ラココ 佐世保店(LACOCO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【VIO脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【顔脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【ワキ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【足脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
|
新 規 |
¥0 【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント
|
