セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインアリオアゲオイン
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- アリオ上尾内♪1階illusie300様目の前、ドクターストレッチ様、ラフィネ様のお隣です
くまのみ整体院 アリオ上尾店のブログ
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投稿日：2022-04-08 09:29:06.0
- その姿勢大丈夫ですか？
- 今日は猫背について詳しくお話居たいと思います！！！
体の歪みを整える整体は猫背改善にぴったりです(^^)/
猫背とは、胸椎が大きく曲がっている姿勢で、猫のように背中が丸まって見えるのが特徴です。
整体は体の歪みをときほぐし、バランスを整えて、本来の姿へ近づける施術です！
姿勢が歪んで定着すると、意識して背筋を伸ばしてもなかなか改善できないため、当院では猫背にお悩みでご来院されている方も多くいらっしゃいます。
ご自身の姿勢は大丈夫ですか？では整体に行くべき猫背の状態をお伝えしますね！次の4つのタイプがあります！
・背中猫背
背中全体が丸まり、大きくC字になっている状態。
・腰猫背
高齢者のように腰の部分から大きく背中が丸まり、前かがみになっている姿勢。
・顎猫背
顔が顎から前に突き出て、背中もC字に曲がっている姿勢。
スマホを見ているときに取りやすい姿勢で、クセとして定着しやすい。
・お腹猫背
お腹を突き出すように反り腰になり、バランスをとるために胸椎が曲がった姿勢。
ヒールが高い靴を履く女性に多く、お腹がぽっこりと前に出やすい。
以上４つのうち、１つでも当てはまる方は要注意です((+_+))
姿勢の悪さをそのまま放置していると、さらに歪みや筋肉のこりが進行するため、早めに当院で姿勢を正していきましょう！
ホットペッパー、ライン、お電話からもご予約可能です！
月曜、水曜～日曜・祝日 10:00～20:00 最終受付 19:30（終日予約可能）
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くまのみ 整体院
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