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ニコル 高千穂通店(NICOLE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-23 16:18:37.0
- その１ 腸の働き 【合成】
- つづき
●ホルモン
ホルモンとは、情報を伝達する物質で、
体の内外で起こったことを各器官に伝え、
それぞれの機能を誘導する生理活性物質のことです。
インスリンなどがそうです、
インスリンは、食事を摂ると分泌され、
血糖などを一定に制御する働きをします。
ホルモンの種類は豊富で、アドレナリンや
セロトニンなど神経伝達物質として働くものもあります。
腸では主に、消化関連のホルモンが作られています。
十二指腸で産生されるセクレチンやコレシストキニン、
小腸が作るインクレチンなどで、
消化管ホルモンと言われています。
これら消化管ホルモンは、
消化のための様々な指令を伝えます。
さらに、腸は、消化に関するホルモン以外にも
j重要なホルモンをつくる場でもあります。
別名「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンは
脳内情報伝達ホルモンですが、
体全体のセロトニンの９０％は腸にあり、
脳にはたった２％しかありません。
セロトニンは精神を安定させて
幸せな気分にしてくれるホルモンです。
セロトニンは
腸にあるEC細胞と呼ばれる細胞で作られますが、
腸内細菌がこの合成に関係していることもわかっています。
腸内細菌は、これらホルモンの材料を供給します。
このように腸の中では、我々の細胞と腸内細菌が協力して
様々なホルモンをつくっています。
腸内環境をととのえることで、
消化吸収が効率よく行われるだけでなく、
精神の安定にもつながるのです。
●その他
その他多くの物質が腸内で生まれてきます。
それにはやはり腸内細菌が関係しています。
細胞のエネルギー源となり、腸のぜんどう運動を刺激したり、
病原菌毒素から腸を守る短鎖脂肪酸や、
アンチエイジング成分であるポリアミン、
抗酸化作用のある水素も腸内細菌が作っています。
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