ダツモウサロン アルゴ ヤマグチテン
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- JR湯田温泉駅・吉敷【医療連携/★4.98/美肌脱毛専門店ALGO山口店】
アルゴ 山口店(ALGO)のブログ
- 女性ホルモン
今回はホルモンバランスと毛の関係についてです。
以前より体毛が濃くなったなーと思う方は必見!
ホルモンバランスが乱れる4つの原因
◆ストレス
ストレスにより自律神経が乱れてしまい、男性ホルモンが増えやすくなります。
男性ホルモンが増える事で体毛が濃くなってしまいます。
◆睡眠不足
睡眠ホルモンバランスを整えるのに、とても大切な役割をします。
では、質の良い睡眠って・・・?
就寝の2~3時間前にはお風呂を済ませておく。
少なくとも就寝の1時間前に携帯をいじらない。
7~9時間の睡眠はきちんととる。
このような事を心掛ける事で、質の良い睡眠と身体の疲れも取る事ができてスッキリするでしょう!
◆食生活
朝ごはんを食べない。
夕飯は21時以降に食べる。
お酒が大好き!
なんて方多いのではないでしょうか?
食生活が乱れるとホルモンバランスが乱れやすく
男性ホルモンを分泌しやすくしてしまい体毛を濃くしてしまう原因にもなります。
◆運動不足
パソコン仕事が多い。
階段を使わず、エレベーターを使ってしまう。
車の利用が多い。
無理のない程度に体を動かす事をオススメします!
どうでしょうか?
体毛が濃くなる原因は、男性ホルモンが大きく影響している事が分かります。
体毛を濃くしない為には、男性ホルモンの分泌を防ぐ事です!
また、体毛にコンプレックスを抱えていて無くしたい!という方は脱毛がオススメです♪
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[山口店]
住所:〒753-0065
山口県山口市楠木町6-2第3信和ビル101
(駐車場完備◎)
営業時間:10:00~17:30
定休日:日・祝日
電話:083-902-5913
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[山口][脱毛][パールプラス]
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