ダツモウサロン アルゴ ヤマグチテン
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アルゴ 山口店(ALGO)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-10-12 09:37:33.0
- アーモンドミルクの効果
- アーモンドミルク!飲んだことありますか?私は大好きです☆
なんとアーモンドと水だけで出来てるのです!それなのにとても飲み
やすく、色々な健康、美容効果が期待できるので是非女性の皆さんに
試して頂きたいアーモンドミルクの効果をご紹介☆
ダイエットに!
不飽和脂肪酸が多く含まれています。この不飽和脂肪酸は、代謝の働
きを高めるため、ダイエットに最適なのです。
血糖値に響きにくい!糖尿病予防にも!
アーモンドミルクは、炭水化物含有量が少ないです。そのため、血糖
値に響きにくく、糖尿病の予防にも効果があります。
抗酸化作用あり!美肌作りやアンチエイジングに!
アーモンドは50g(約50粒)で16ミリグラム程度のビタミンEが含ま
れています。この含有量は、他の食品と比べてもとび抜けていてしか
もアーモンドを液状で摂ることでアーモンドをそのまま食べるより、
栄養素を効率よく吸収できます。
ホルモンバランスの崩れに!
アーモンドに含まれるビタミンEはホルモンの代謝に関わっており、
女性ホルモンの生成や分泌にも影響を与えています。
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山本 ヤマモト
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