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美肌脱毛専門店 Pearl plus 袋井店【パールプラス】

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パールプラス 袋井店(Pearl plus)のブログ

プライベート
投稿日:2021-12-18 15:29:07.0
睡眠=美肌
睡眠=美肌_20211218_1
睡眠中にはホルモンが分泌されます!


美肌を保つために重要なホルモンのひとつが
「成長ホルモン」です。


成長ホルモンには「細胞の修復」や
「疲労回復」という重要な働きがあります。

お肌の細胞分裂や再生は成長ホルモンにより促進され、
成長ホルモンは眠りについてから
2~3時間の間に分泌されるといいます。

そのため、肌を生まれ変わらせ美肌を保つためにも、
成長ホルモンの分泌、睡眠はとても重要なのです!!

たっぷりと睡眠をとって
綺麗なお肌を目指しましょう!

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投稿者

福村 藍名

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