美肌脱毛専門店 Pearl plus 袋井店【パールプラス】
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パールプラス 袋井店(Pearl plus)のブログ
- ニキビケア
- こんにちは!
美肌脱毛専門店パールプラス袋井店でございます。
本日は皆さん一度は悩まれた事がある『ニキビ』について…
・大人ニキビ
・思春期ニキビ
・ニキビ 原因
・ニキビケア など…
皆さん一度は検索したことがあると思います!
とてもたくさんの情報が出てきてどれが正しい情報なのか分からなくなってしまいますよね…
私も色々な情報を見てとても困っていた時期がありました。
そこで今回は皆様のお悩みを解決するために…
『大人ニキビの特徴・原因・ケア方法』
をお話しさせていただきます!
大人ニキビの特徴は…
・Uゾーン(顎・口周り・フェイスライン)
・下頬
に同じところに繰り返し出来るニキビです!
せっかく治ったのにまた同じ所に…!!ってことありますよね( ; ; )
20歳を超えてからのニキビ手強いですよね…
大人ニキビの原因は
・生活習慣
・ストレス
・乾燥
・生理前のホルモンバランス
によるものが多いです!
その他の原因としては
・Uゾーン(顎・口周り・フェイスライン)は元々皮脂が少ない所です。
なので、乾燥や新陳代謝の乱れでニキビが出来やすい部分になります。
・皮脂の過剰分泌・毛穴の詰まりがきっかけに
皮脂が過剰に出過ぎてしまう理由は
【睡眠不足や食生活の乱れ・過労・ストレス・誤ったスキンケア・乾燥・ホルモンバランスの乱れ】があげられます。
アクネ菌は皮脂の過剰分泌によって詰まった毛穴の中で増殖してしまいます…
・ターンオーバーのサイクルが遅くなると大人ニキビは治りにくく、跡が残りやすい…
ターンオーバーの乱れの理由も皮脂の過剰分泌と同じになっています。
ターンオーバーが乱れてしまうと古い角質が残って毛穴が詰まってしまいます。
大人ニキビのケア方法は
・たくさんの保湿
・ストレスをためない
・生活習慣の見直し
・お肌の代謝を上げる
・毛穴の汚れをとる
大人ニキビにも思春期ニキビにも共通していることですが、とにかく保湿が大事です!
時間のある時はパックをしてあげてリラックスして過ごしてみましょう!
ストレスをためない生活すごく大変ではありますが、晴れた日は体を動かしてみたり、好きな音楽を聴いて過ごしたり、ゆっくり休んで上手に発散させていきましょう!!
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