『本格整体・骨盤・姿勢矯正・肩コリ腰痛』J'Sメディカル整体院 難波院
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- 大阪府大阪市浪速区難波中3-9-3 RE-020 310号室
- 御堂筋、南海「なんば駅」 徒歩6分/大阪難波、大国町 徒歩10分 【肩こり/整体/腰痛】
ジェイズメディカル 難波院(J's Medical)のブログ
- なぜ肩こりが酷くなると頭痛に繋がるのか?
- 皆さん、こんにちは!
J'sメディカル整体院 難波院です♪
本日は、なぜ肩こりが酷くなると頭痛に繋がるのかについてです!
なぜ頭痛が起こるのか?
・筋肉の緊張と血行不良
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、同じ姿勢を続けると、首から肩の筋肉が緊張し硬くなります。
この緊張が続くと血行が悪くなり、脳に十分な酸素や栄養が届かなくなります。
・神経の圧迫
肩や首の筋肉の緊張は、頭蓋骨につながる神経を圧迫することがあります。
これにより、頭痛や吐き気、めまいなどの症状が現れることがあります。
・筋膜への刺激
硬くなった筋肉が、頭蓋骨を覆う筋膜を引っ張ることで、痛みが引き起こされます。
どのような時に起こりやすいのか?
・長時間のデスクワークやスマホ操作
特に夕方など、疲労が蓄積した後に起こりやすいです。
・運動不足
筋力が低下すると、姿勢を維持する能力が落ち、肩や首への負担が増えます。
・ストレス
精神的な緊張も筋肉を硬くさせ、頭痛を悪化させる要因となります。
・猫背やストレートネック
悪い姿勢が続くことで、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になります。
J'sメディカル整体院 難波院では、お悩みの症状を根本改善していきます!
お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい!
皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております!■□■───────────────────■□■
J'sメディカル整体院 難波院
〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中3-9-3 RE-020 310号室
TEL:070-1825-3344
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