ミンナノダツモウサロン ミンモ チバテン
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みんも 千葉店(MINMO)のブログ
プライベート
投稿日：2021-02-23 09:53:22.0
- シマアジを捌きました♪
- こんにちは！
先日シマアジを捌きました♪
シマアジは私が好きなお魚の中でかなり上位に入るお魚です(^O^)
塩レモンで頂くとシマアジの良さを存分に味わえるので、おすすめです！
シマアジの脂質にはIPAやDHAなど不飽和脂肪酸が豊富に含まれ、血栓や動脈硬化の予防、脳細胞の活性化に役立つと言われています。
他にも細胞の老化防止や骨の強化、認知症予防にも効果的なんです！
色んな美容効果のあるお魚に今日も感謝しながら頂きました（´-`）
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