冬のスキンケアのポイント：2024年12月22日｜パース(Perth)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-12-22 12:23:55.0

冬のスキンケアのポイント: 寒くなってくると肌がカサカサしたりゴワゴワしたり
乾燥による肌トラブルがグンと増えてきます

冬は1年で最も肌が乾燥しやすいシーズン
気温が下がると同時に湿度が低下して空気は乾燥状態に
家でも職場でも室内は暖房がきいているので
益々乾燥が進みます

この時期の肌環境はかなり過酷

そこで今日は冬の大敵「乾燥肌対策」をご紹介します

ポイントは「バリア機能を整えること」

冬は乾燥によりバリア機能が低下してしまいます
肌表面の角質層には肌の水分の蒸発を防ぐとともに
化学物質やホコリなどの侵入や
外部刺激から肌を守ってくれる役割があります
これを「バリア機能」といいます

冬は空気の乾燥に加えて体が冷えることで血行が悪くなり
新陳代謝も低下します
すると肌のターンオーバーのリズムが乱れ
バリア機能にも悪影響を及ぼします
バリア機能が弱まることで
肌表面から水分がどんどん蒸発してしまい
ますます乾燥が進んでいくという悪循環に陥ってしまいます

乾燥から肌を守りバリア機能を正常化させるには
潤いを逃がさない土台を作ることが大切

1.まずはクレンジングと洗顔を見直す

美肌の基本はクレンジング
手軽に使えて便利なオイルクレンジングや
化粧が落ちやすい洗浄力の強いものを使っている方は
肌に必要な皮脂や水分まで
過剰に洗い流している可能性があります
まずは肌に優しいジェルタイプなどに変えること
そして洗顔はネットでしっかりと泡立て
決してこすらず優しく洗ってあげてください
そうすることで汚れはバッチリ落としつつ
肌の水分量もしっかり保ってくれます

2.水分をたっぷり与え、しっかりフタをする

冬は夏の2倍を意識して保湿するのが良いと言われています
たっぷりの化粧水を手に取ったら
肌の奥まで水分が届くよう
ゆっくりと丁寧にハンドプレスで浸透させた後
与えた水分が蒸発しないよう乳液やクリームで
しっかり「フタ」をしてあげることが大事
冬は普段よりコクのある
化粧水やクリームを使ってあげることも◎

3.スペシャルケアを取り入れる

乾燥が深刻な方は肌の状態に合わせて
シートマスクやパックなどのアイテムを取り入れると
効果的です
特に乾燥する目元はアイクリームを使うのもおススメ

環境が過酷でも
丁寧なスキンケアでお肌は生き返ります☆
冬でも乾燥知らずのうるおい美肌を目指しましょう！