エステティックサロン ブルー シズオカテン
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ブルー 静岡店(BLV)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-23 10:34:48.0
- 肩こりの原因
- こんにちは！
BLV静岡店です！
九月ももうすぐ終わりだというのにまだ日の照り付ける日がありますね(・・;)
皆様紫外線対策、水分補給など忘れずに出来ているでしょうか？
本日はお客様からのお悩みで多い、『肩こり』についてお話していきます！
～肩こりの原因～
交感神経が優位になり血管や神経が緊張状態になり、血流の流れが悪くなることで筋が固まって肩こりが起こります。
特に多いのが首周辺のこりで、僧帽筋という筋肉が硬くなってしまっている方が多いです！！
血行不良になると筋肉がむくんでうっ血状態に。
そこに老廃物が蓄積し、痛みやはりが出て血管を圧迫することで
より血行不良になり…と悪循環になってしまうんです！
これに当てはまる数が多い方ほど肩こりを起こしやすいです！
☆長時間の同一姿勢
☆眼精疲労
☆運動不足
☆ストレス
☆冷え
～肩こりを改善するためには？～
一番オススメなのはとにかく体を動かすことです！
体を動かすことで筋肉の緊張がほぐれ、血液の循環が促されます。
冷えも肩こりの大きな原因の1つなので、血行を促進させることの1つとしてホットタオルを肩に置いたり、入浴時にしっかり肩まで湯船につかり、10～5分全身浴をすることがおすすめです！
また眼脂疲労も肩こりの原因の1つなので瞬きを意識し、休憩をとりましょう。
遠くを見たり、肩と同じくホットタオルやアイマスクで目をリフレッシュすることもおすすめですよ(^▽^)/
こちらのサロンでは肩こり改善に効果のある商品が多数ございます！
ボディトリムインナー…肩～腕、お腹までをスッキリさせてくれて、
姿勢改善もできる上半身用の着圧
スヴェコールジェル…血行を促進させ、肩こりやむくみ、更に塗るだけでスリミング効果のあるジェル
matlla…血行を促進させ、燃える脂肪と呼ばれている褐色細胞を増やすことのできるクリームなどなど
日々の肩こり・むくみにお悩みの方々にぜひ！お勧めしたい商品となっております！
商品が気になった方はお気軽に店舗スタッフにお声がけください！(o^―^o)
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