エステティックサロン ブルー シズオカテン
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ブルー 静岡店(BLV)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-25 10:53:21.0
- 喫茶店(^^)
- 皆様こんにちは！
BLV静岡店でございます！
先日、高校の友人が静岡へ遊びに来てくれました(^^)/
半年ぶりに会ったので、お互い口が止まらず、、マシンガントークでした！
喫茶店、カフェ、古着を見に行ったりと充実した1日になりました(*´▽｀*)
連休やお休みになると食事量や外食の頻度が増えたりしますよね、、、
そんな時は、前日や後日のお食事内容・量をより意識することが重要です！！
炭水化物を控えて野菜・キノコ類・魚・卵・肉を積極的に摂ったり、置き換えして摂取量を控えたり！
ちょっとした意識が大切です♪
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