エステティックサロン ブルー シズオカテン
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ブルー 静岡店(BLV)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-09 12:41:16.0
- 歪みを放置しておくと・・・
- こんにちは！
BLV静岡店です！
最近暑さにも拍車がかかりとても6月とは思えない気温が続いていますね！
皆様水分補給などしっかりできていますでしょうか？
本日はお客様からのお悩みに多い、身体の歪みについてお話していきたいと思います！
皆様普段生活していて体の歪みを感じることはありますか？
よく耳にするのは骨盤の歪み、などが多いかと思います！
しかし、骨盤がゆがんだところで何が良くないの？と疑問に思われる方もいらっしゃると思いますので、
骨盤の歪みについてまずはお話していきたいと思います！
身体の中で歪みの第一の原因となる大本は骨盤にあります。
骨盤が歪むことで身体全体も歪んでいってしまいます。
肋骨、鎖骨、ひざ、ウエスト、肩の位置、頭蓋骨までもが歪んでいってしまうんです！
骨盤が少し歪むだけでそんなに！と思いますよね、、。
それだけ骨盤が歪むことはよくない事なんです！
なのでよく世間で骨盤の歪みという言葉をよく聞くんです！
骨盤が歪むと身体を支える筋肉が弱まり、肩やコシの筋肉に負担がかかる為、
肩こりや腰痛、リンパの流れも悪くなり、むくみ、冷えなどの症状が現れることもあります。
骨盤の歪みを治すためには、ストレッチが大事です！
ストレッチをする際には、身体も温まり、血液やリンパの循環が少し良くなっているお風呂上りにやるのがおすすめです！
皆様もぜひストレッチをして綺麗なボディーラインを手に入れましょう♪
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