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ブルー 美里店(BLV)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-27 18:15:06.0
- ふくらはぎが太くなる原因、、
みなさんこんにちは！
下半身の中でも特に痩せにくい部位なのが、ふくらはぎ。
脚の中でも特に人目に触れることが多いので
スリムにしたい方も多いのではないでしょうか？(-_-;)
今回は、ふくらはぎが太くなる原因についてご紹介していきます！
〇脂肪が多い(蓄積している)
暴飲暴食や運動不足でカロリーがエネルギーとしてうまく消費されず、
体内に蓄積。溜まった脂肪はセルライトへと変化。
〇むくみ
長時間同じ体勢でいると、重力によって下半身に血液が溜まりやすくなる。
デスクワークが多い人、運動不足、塩分の過剰摂取などもむくみの原因に。
〇歩き方
間違った歩き方をすることでふくらはぎが太くなることも。
特に内股はふくらはぎの外側のラインばかりが大きく膨らむ可能性が。
股関節から捻れているのでお尻も大きくなりやすく、脚のラインが大きく崩れることも。
〇筋肉太り
脂肪はもちろん、筋肉がつきすぎるとふくらはぎ全体のボリュームが増え
シルエットが太く見えてしまう。
以上が主にふくらはぎが太くなる原因になります。
次回はふくらはぎ痩せに効果的な方法をご紹介していきます♪
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