フジセッコツイン ハママツヒガシイン
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藤接骨院 浜松東院のブログ
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投稿日：2025-01-18 11:10:54.0
- 姿勢改善したい方
- こんにちは！
藤接骨院 浜松東院です。皆さんは、インナーマッスルとは何かご存じですか？
インナーマッスルとは、身体を支えるために必要なとても大切な筋肉です。
インナーマッスルの筋力が少ないと様々な不調が起きてしまいます。
まずは皆さんのインナーマッスルが使えているのかチェックしてみましょう！
・腰痛、肩こりがある
・長時間同じ姿勢が辛い
・身体が硬い
・疲れやすい
・猫背
・内臓脂肪が多い
・何もないところでつまずく
・足を組んでしまう
・片足に体重を乗せやすい
1つでも当てはまった方はインナーマッスルがうまく使えていない可能性が高いです！！
一度当院で検査してみませんか？
お悩みがございましたらいつでもご相談ください！
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