かがやき骨盤鍼灸整骨院 吹田千里山 マッサージ/整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正/猫背矯正
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かがやき整体院 吹田千里山のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-19 15:35:44.0
- 骨盤の角度は正しいですか？
- こんにちは！
かがやき整体院 吹田千里山 広報担当の岡野です。
骨盤の理想の角度についてご存知でしょうか？
骨盤は本来、
【10度】傾いていることが理想です。
傾きがなく、まっすぐな状態がいいというわけではありません＞＜
10度を上回っていると、骨盤が前に傾きすぎています。
いわゆる反り腰状態で、太ももが張りやすくなり、腰痛が出やすくなります。
10度を下回っていると、骨盤が後ろに傾きすぎています。
猫背になり、肩こりが出たり、ぽっこりお腹の原因にもなります。
骨盤矯正をすることで、骨盤の角度を10度に近づけることができます。
まずはご自身の骨盤が何度傾いているか、姿勢分析でチェック！
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投稿者
千里山院 院長
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