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かがやき整体院 吹田千里山のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-16 19:44:35.0
- あなどれない気圧差
こんにちは！
かがやき整体院 吹田千里山です。
梅雨に入り、毎日気圧差で体調不良・・・という方が増えています。
気圧の急激な変動や低気圧の影響を受けることによって、頭痛、めまい、疲労感、関節の痛みなどが引き起こされることがあります。
気圧の変化に対する対策としては、以下のことが挙げられます。
まずは、水分補給をこまめに行い、体を十分に水分で潤すことが重要です。
また、十分な休息と睡眠をとり、ストレスを避けることも大切です。
さらに、適度な運動やストレッチを行うことで、体の血行を促進し、不快な症状を軽減することができます。
気圧の変化による体調不良は個人差がありますので、自身の体調に合わせた対策を行うことが大切です。
お困りの方はぜひお声掛けください！
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かがやき 広報
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