リンパマッサージアンドヨモギムシサロン ケンビ
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投稿日：2020-06-27 23:42:54.0
- 体内に溜まった余分な水分を発散しましょう！
- 【体内に溜まった余分な水分を発散しましょう！】
この時期、湿度が高くなり、いつもよりむくみを感じている方は多いのではないでしょうか？
梅雨時期は、気温と湿度が徐々に上がってくるので、不調が出やすいです。
身体に湿度が溜まっていく感覚が不快ですよね(>_<)
それに加えて、今年はマスクをしながら梅雨から夏を乗り切らなくてはなりません。
マスクをしていると、口元が自分の息で蒸れているので、喉が渇いた感覚になりにくいんです。
マスクをわざわざ外すのも面倒で、水分補給を忘れがちになっていませんか？
体内は脱水症状になっている恐れもあるので、水分補給&ミネラル補給もお忘れなく。
そして、体内に溜まっている余分な水分を発散させてあげてくださいね。
こんな時期にこそお風呂にしっかり浸かって汗をかいたり、夕方から夜に軽い運動もおススメです。
なかなかそんなの面倒だし、体力もないという方は…
よもぎ蒸しがおススメです(^^♪よもぎ蒸しは、体内に溜まった余分な水分を発散してくれる効果があるので、スッキリします！
溜まってしまった余分な水分は、身体の中で冷えてセルライトやムクミの原因にもなります。
外は蒸し暑いですが、よもぎ蒸しは涼しいお部屋の中で、顔はマントから出ているので大丈夫！
普段かく汗とは全く違ってとても気持ちが良く、身体にもお肌にも良い効果を発揮してくれますよ。
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