リンパマッサージアンドヨモギムシサロン ケンビ
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投稿日：2020-11-20 16:41:20.0
- 冷えは万病のもと！本来持つ巡る力を高めましょう
- もう11月も終わりに近づいてきましたね。
お天気がいいと昼間は暖かいですが、朝晩はすっかり冷える季節になりました。
身体が深部まで冷えると、体調にも影響が現れるようになり、特に季節の変わり目に体調が乱れやすくなります。
身体の深部の冷えからくる体調不良は、立ちくらみやめまい、耳鳴り、頭痛、不眠、イライラ、肌荒れ、便秘、下痢、むくみ、頻尿、膀胱炎、関節痛、食欲不振、腹痛、腰痛、生理痛、生理不順、手足のほてりなど、実にさまざま。
身体の深部の冷えは、手足の冷えと違い自覚症状がそれ程ないため、気づきにくいものです。
脇の下の体温が36.2℃より低かったら、身体の芯が冷えている可能性大。
身体を温めるバランスの取れた食事を心がけ、身体を動かす習慣を持ちましょう。
冷えの自覚がある「冷え性」に対して、自覚とは関係なく、身体の深部が冷えている「低体温」。
顔や上半身は熱くても下半身が冷えている「下半身冷え」更にその原因となる「下腹冷え」、いずれも気付きにくいので注意が必要です。
この時期に現れやすい体調不良、身体の芯が冷えていませんか？
気温が下がり始める頃、身体や生活習慣が夏の状態から冬に向けて対応できないと、体調不良が現れやすくなります。
東洋医学では「冷えは万病の元」といわれています。
免疫力の低下を招き、自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなり、様々な病気や体調不良を引き起こしやすくします。
冷え性は放っておくと、特に40～50代から顕著な体調不良となって現れますので、軽く見ないで早めに改善しましょう。
よもぎ蒸しサロン『健美』では、東洋医学の視点から冷え性の根本改善をサポートします！
40代・50代からの原因不明の体調不良、実は慢性的な冷え性が原因かも?!
何を試しても改善しない体調不良、また、身体の冷たい部分はありませんか？
実は、その根本原因が、慢性冷え性であることが少なくありません。
かといって単純に身体を温めても、不調は改善しません。
【本来持つ身体のなかの巡る力】を高め、【必要な栄養が届く】状態にする。
よもぎ蒸しサロン『健美』では、そこに特化してリンパマッサージとよもぎ蒸の施術を続けています。
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