リンパマッサージアンドヨモギムシサロン ケンビ
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- 静岡県静岡市駿河区谷田４０－５ピアレジデンスＢ棟２０２
- 【駐車場あり】静鉄県立美術館前から徒歩10分・草薙駅から徒歩１３分
健美のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-16 16:46:14.0
- プレ更年期に大切なケア
- こんにちは。よもぎ蒸しサロン健美の藤浪です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
最近、友人とランチをしながら話題に上がったのが「プレ更年期」のこと。
今の40代女性の多くが、なんとなく体調が優れない、気分が安定しない、
眠れない、疲れが取れない、痩せにくくなった…といった不調を抱えているそうです。
しかも、心療内科の予約がなかなか取れないほど混み合っていて、「助けてほしいのに行く場所がない」と悩んでいる方も少なくありません。
こういった変化を、年齢のせい、気のせいと見過ごしていませんか？
でも、それはホルモンバランスや自律神経の乱れが背景にある、れっきとした「体と心のSOS」。
そんな状態のまま、頑張り続けようとしてしまうと、ますます不調のループに入ってしまいます。
そうなると、心のストレスが体に現れ、ホルモンバランスも崩れ、太りやすくなったり、モチベーションが落ちたり、ますます「自分らしさ」を見失ってしまいますよね。
だからこそ、私は思うのです。
そんな時こそ心と身体を整えるケアが必要だと。
健美の施術は、
◆ 温めて、めぐらせる
――よもぎ蒸しで下半身から深く温まり、ホルモンや自律神経のバランスを整える。
◆ 詰まりを流して、軽くする
――特殊カッサを使ったリンパマッサージで、老廃物やセルライトを流し、体の重さをスッキリと。
◆ 姿勢を整えて、自信を取り戻す
――姿勢矯正ストレッチで、猫背や巻き肩を改善。見た目も気分も前向きに。
そして何より、
【「今の自分」にやさしく寄り添い、「なりたい自分」に向かう心と身体】を一緒に少しずつ作っていきます。
体調や気持ちの変化に悩む世代だからこそ、癒しながら整えるケアを、もっと気軽に、生活に取り入れてほしい。
不安や疲れをひとりで抱え込まず、「自分のための時間」をここで過ごしてみませんか？
あなたが本来持っている美しさと元気を、もう一度取り戻すお手伝いをいたします。
どうぞお気軽にご相談くださいね。
■よもぎ蒸しサロン健美■
静岡市駿河区谷田40-5-B202 P有
営業時間 9:00～21:30 不定休
＃プレ更年期 ＃更年期 ＃ダイエット ＃よもぎ蒸し ＃リンパマッサージ ＃疲れが取れない
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