タイワンシキマッサージ キララ
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キララのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 00:48:19.0
- 泥灸が向いている人（適応症）
- 泥灸が向いている人（適応症）1. 冷え性で悩んでいる人
・手足が冷たい
・お腹や腰が冷えやすい
・冬場の寒さがつらい
→ 泥灸の温熱効果で血行を促進し、体の芯から温まります。
2. 慢性的な肩こり・腰痛がある人
・デスクワークで筋肉が硬直している
・古傷や関節の痛みがある
→ 泥灸の深部温熱効果で筋肉をほぐし、コリや痛みを緩和。
3. むくみやすい人
・夕方になると足がパンパンになる
・水分代謝が悪い
→ 発汗・利尿作用で余分な水分を排出し、すっきりさせます。
4. ストレスや疲労が溜まっている人
・イライラしやすい
・寝つきが悪い、不眠気味
→ 泥灸のリラックス効果で自律神経を整え、心身を落ち着かせます。
5. 生理不順・婦人科系の不調がある女性
・PMS（月経前症候群）がつらい
・生理痛がひどい
・更年期のほてりや冷えがある
→ 当帰（とうき）や益母草（やくもそう）など、女性向けの生薬が配合された泥灸がおすすめ。
6. デトックス・美肌を目指したい人
・肌のくすみが気になる
・代謝を上げてダイエットしたい
→ ミネラル豊富な泥が老廃物を排出し、肌のターンオーバーを促進。
泥灸が向いている人（適応症）_20250529_2
泥灸を避けた方がいい人（禁忌・注意が必要な人）
1. 皮膚が敏感・アレルギー体質の人
・かぶれやすい場合は、事前にパッチテストを。
・傷や湿疹がある部位には使用しない。
2. 高血圧・心臓病の人
・温熱で血圧が上がる可能性があるため、医師に相談を。
3. 妊娠中（特に妊娠初期）
・体を温めすぎると影響が出る場合があるため、控えた方が無難。
4. 発熱中・体に炎症がある人
・熱がある時や捻挫・打撲の急性期は、症状を悪化させる可能性が。
5. 糖尿病や感覚麻痺がある人
・温度の感じ方が鈍い場合、やけどするリスクがあるため注意。
泥灸を最大限に活かすコツ
・**頻度**：週2～3回程度が目安（やりすぎると肌への負担に）。
・**アフターケア**：施術後は水分をしっかり補給し、体を冷やさないように。
泥灸は、自分の体質や状態に合わせて使えば、とても効果的なセルフケア法です。気になる症状がある場合は、専門家に相談しながら試してみてください！
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