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カラダファクトリー ベイドリーム清水店のブログ
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投稿日：2024-05-23 15:24:10.0
- 骨
- 皆さん、こんにちは！
今日が何の日かご存じですか？
今日は、「骨密度ケアの日」です。日付は「こ（5）つ（2）み（3）つど」（骨密度）と読む語呂合わせから5月23日を記念日としたそうです。記念日を通して、骨の健康の中でも意識されにくい骨密度の重要性を意識してもらう事を目的として制定されました！
そんな今日は、「骨」の大切さにつてお話しをしたいと思います。
私たちの身体の中には約何本の骨があるかご存じですか？
約200本もの骨で私たちの身体は支えられています。骨が身体の中で担っている役割は、5つあります。
・身体を支える
先程、お話しした通り私たちの身体には200本の骨があります。それらの骨が結合し合って身体を支えてくれています。私たちが立ったり座ったりできるのは、骨格が身体を支えてくれているからです。
・脳や内臓などを保護する機能
骨格の中には空間が空いている部分があり、その中に大事な臓器をいれ保護しています。
例えば、頭蓋骨は脳を肋骨や胸骨などは心臓や肺を外部からの衝撃から守ってくれています。
・運動の起点
複数の骨が連結して「関節」を構成することによって、身体を動かすことが出来ます。
・血液を作る機能
骨の中心には「骨髄」というものがあり、血液が沢山生産されています。
・カルシウムの貯蔵機能
骨の主成分はカルシウムであるため、骨には多くのカルシウムが蓄えられています。
このように、骨には私たちの身体に欠かせない役割が沢山あります。
これだけの役割を担っている為、かなりの負担もかかってしまいます。
その中の一つに日常生活での癖などからの骨格の歪みがあります。骨格が歪むと、身体のバランスを上手く支えられなくなり、お辛さがで始めます。この、お辛さが慢性化する前に、是非当店にいらして一度、身体のバランスを確かめてみて下さい！
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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