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アヌエヌエ(Anuenue)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-10-22 15:50:08.0
- 自律神経も身体も整える。
- 皆さんこんにちは～♪
先日の雨から一転、最近の天気は最高ですね:)
私は昨日何となく腰の調子が悪く、
それも一転今日は腰の調子が本当に良いです!笑
日頃から骨盤やリンパのメンテナンスはしているので
なぜこんなに痛みが出るんだ…とすこし落ち込みましたが、
今日は全く気にせず動くことが出来ているので、
これは気象病だなと実感。
自律神経の乱れからきていると感じました（TT）
自律神経は血管や内臓をコントロールする力があるので、
身体の機能を上げていくにはとても大切な神経です。
自律神経の乱れというのは
目から入る情報と
耳から入る情報に誤差が生じて、
身体のバランスが崩れてしまうことなんです!
私は腰痛が出てきましたが、
人によっては頭痛肩こりむくみ様々な症状が。
（私は雨の日に車に乗ると車酔いするのですがそれも入るみたいです）
それに加えて10月は晴れの日も少ないです。
積極的に日差しを浴びるようにしましょう♪
自分で自律神経を整えるケアとしては、
・白湯を飲むこと
・太陽を浴びること
・「首」を温めてあげること
・ビタミンDを摂取すること
がいいですね。
個人的には肺の乾燥からも影響が出てくるので
高野豆腐や白きくらげを摂って、
なるべく身体を潤したいところです。
今日はなんだか真面目なお身体のお話でした～♪
少しでもお身体の調子を上げて、
残りの2020年を楽しみましょう^＾こちらは吉元さん小松さんの仲良しの方から頂いた
「フェニックス」という名前のヤシ科植物です。
よりハワイアンな雰囲気になりましたね♪
贈られてくるまでお楽しみだったみたいですが、
届いて、期待以上だったようで2人とも大喜び^^*
仲良しだと、こんな風に気持ちが通じ合うんですね～♪
Anuenueでは仲良しのお友達やご家族をご紹介頂くと
素敵なプレゼントもございます♪
詳しくはスタッフまで^^
お待ちしています!
ではまた(@^^)/~~~
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