癒しの里 城北店のブログ
プライベート
投稿日：2022-10-15 18:55:30.0
- 日本酒風呂を試してみました
- こんにちは！ 癒しの里城北店です。
寒い日が増えてきましたね。
これを書いている日は暑かったですが、曇りや雨の日は秋物を着ることが増えてきました。
寒くなると気になるのが肌の乾燥です。保湿効果のある乳液を使ったり、ハンドクリームを塗ったりしていますが、日本酒風呂も効果があると聞いたので、試してみました。
日本酒風呂は名前の通り、日本酒を入れたお風呂です。
お湯を張ったお風呂に日本酒を入れるだけなので、入浴剤として日本酒を使うような感覚ですね。
入れる量はコップ1~4杯(200~800ml)と、書いてあるものによって幅があります。私は最初に見た本に5合と書かれていたのでそうしましたが、本当は少量ずつから始めるのが良いようです。
お酒は余計なものが入っておらず、アミノ酸が多い純米酒が良いとのこと。古くても問題ないようなので、冷蔵庫に入れっぱなしになっていた料理用のお酒を使いました。
日本酒風呂の効能は血行促進や肌の保湿などがあるそうですが、一番変化を感じたのは髪です。櫛通りがよくなりました。
でも調べても日本酒風呂が髪に良いという記述はみつからなかったので、個人差があるのかもしれません。
いずれにせよ、血行促進や肌の保湿もこれからの季節は特に重要なので、週１~２回の割合で続けていこうと思います。
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