入浴で代謝免疫up!痩身/体質改善/美肌/毛穴/たるみ♪：2025年4月13日｜ベルミランダ大崎(Belle Miranda)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-04-13 16:21:05.0

入浴で代謝免疫up!痩身/体質改善/美肌/毛穴/たるみ♪: 　こんにちは！BelleMiranda銀座です!

本日は入浴についてのためになるお話をしたいと思います♪
現代人は忙しい方がとても多いのでご帰宅が遅いなどの理由もあり、
つい入浴を疎かにしてしまいがちだと思われます。
疲労を溜めこまないためにも是非知識を聞いて入浴をされてほしいと思います！

・入浴前にも水分補給

お客様にお話を聞くと、入浴後に水分を取られる。という方が圧倒的に多いようです。
入浴前に摂取するのがとても大切になります！
入浴中、発汗により血液粘膜が高まり、血液がドロドロの状態になります。
この状態になると血管が詰まりやすくなる原因にも繋がりますので入浴15～30分を目安に、
常温か暖かいコップ1杯分の水分補給をして、体の内側からも温めます。
入浴で外側からも温まり代謝が上がりデトックス効果で、１日の疲れをとりましょう！

・効果

体の芯から温まり、抹消血管が拡張し血行が良くなるため、老廃物が排出されやすくなり
疲労回復効果が期待できます♪40℃15分～20分程度から始め、慣れてきたら42℃15分～20分
が最適です！さらに毛穴の汚れも排出されやすくなり美肌効果もup！
＊入浴法に慣れていない方は、5分程度から行い、心臓の悪い方は医師の指示のもとに行いましょう。

ー　入浴後の水分補給は白湯か常温のお水を摂取してゆっくりお体を休めてください。
　　入浴タイムは楽しい時間にして健康で内側から美しいを手に入れましょう♪

BelleMirandaではお客様よりご評価をいただいおります。
最新型ウルトラ高周波ラフォスプレミアムでの施術も行っております(^○^)

お肌を根本的に改善されたい方は一度体感してみて下さいね♪
＊ベルミランダから輝く未来へ
＊Belle Miranda銀座店
＊東京都中央区銀座4-3-2
＊TEL　03-5579-9200

☆HP
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