エステアンドネイルサロン ココフルール
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ココフルール(Cocofleur)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2023-08-05 10:33:27.0
- 夏のむくみ解消法☆
- こんにちは!ココフルールです(^^)
今回は夏におすすめの浮腫ケアをご紹介いたします♪
1、入浴ケア
むくみは、体内に水分が溜まっているだけではなく、血流が悪くなることも原因の一つです。
湯船に浸かり水圧により血行が良くなることでむくみ解消をサポートします。37℃~39℃程度のお湯にゆっくりと浸かりリラックスさせることをお勧めします♪
2、発汗・体温調節で水分代謝をアップ
ウォーキングなどの運動で発汗を促し、足腰の筋肉を鍛え維持することで血流や水分代謝が活発になりむくみにくい体になれます。
3、マッサージケア
特にマッサージをしていただきたいパーツは「ふくらはぎ」。第二の心臓とも呼ばれるほど血流を押し流してむくみ改善にもつながっていくのでマッサージを行ってみてください!
Coco fleurで行ってるトリートメントは、
体質別に合わせた3種のアロマオイルを使用し
体内に溜まった余分な水分や老廃物を排出することで
むくみにアプローチしすっきりとした良い体へと導きます。
ココフルール人気NO.1のアロマトリートメント!
ぜひ一度体験してみて下さいね(*^^*)
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