アロマ&アーユルヴェーダサロン Paradiso【パラディッソ】横浜
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パラディッソ(paradiso)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-13 09:51:16.0
- アーユルヴェーダって？？
- インド、スリランカ発祥の5000年以上の歴史を持つ、世界最古の伝統医学。
サンスクリット語で、アーユル（生きる、生命）+ヴェーダ（科学、知恵）、「生命の科学」「長寿の知恵」ということになります。
「自然のリズムに合わせて生活をし、体の本来持っている力を引き出す」ための考え方です。
人の体質分類は5つの自然エネルギー（風 空 火 水 地）から構成された（ヴァータ・ピッタ・カパ）の3つに分類されます。これらをドーシャと言います。ドーシャのバランスを整えていくことが内側からの体質改善となります。体に溜まっていく老廃物や毒素は私たちの体の不調や老化、ストレスの原因に。これらを体外へ排出するために用いられるのが、アーユルヴェーダのオイルマッサージ。「アヴィヤンガ」と呼ばれる全身のケア。
ドーシャのバランスを整え、溜まっている老廃物や毒素を包み込むようにして1週間かけて体外へ排出させる心身浄化療法のひとつなのです。
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